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Après #MonPostPartum, le livre qui libère la parole des femmes sur l'après-accouchement.Pour une femme, la naissance d'un bébé est un événement que la société qualifie de « magique », procurant un « bonheur immense et immaculé ». Si c'est en partie vrai, c'est bien vite oublier la réalité de la maternité et ses plus sombres nuances. C'est passer sous silence les difficultés et les remous des suites de couches. C'est cacher la douleur, la souffrance - physique ou psychique - qu'éprouvent les femmes dans les jours, les semaines, les mois, qui suivent l'arrivée de leur enfant.Le post-partum, cette période qui débute après l'accouchement mais dont la durée reste indéterminée selon les définitions et le vécu de chacune, est le grand tabou de la maternité. Illana Weizman dénonce l'invisibilité d'une expérience pourtant commune à des millions de femmes à travers le monde, et en décrypte les origines socio-culturelles. Elle encourage les femmes à s'informer, à partager leurs expériences, et avance des propositions politiques pour une meilleure prise en charge du post-partum. S'appuyant sur les nombreux témoignages du hashtag #MonPostPartum et sur ses qualités d'analyse sociologique, elle normalise les réalités du post-partum dans un manifeste libérateur.

Tu tiens entre les mains le Guide suprême vers le bonheur absolu. Prêt pour les morning routine durant lesquelles tu vas te lever à 4h du mat avec le sourire, répéter 178 affirmations positives et faire une cérémonie de thé matcha ? Non ? Tant mieux, parce que c'est pas du tout l'objet de ce livre ! Par contre, si tu veux te libérer peu à peu de tout ce qui t'empêche d'avancer dans la vie en passant un bon moment, ce livre est fait pour toi. Maud Bettina-Marie est comédienne et scénariste. Un évènement traumatisant en 2017 l'amènera à suivre un large éventail de thérapies, de la classique psychanalyse à la rencontre chamanique. De son enfance à Dunkerque à sa vie épanouie d'artiste et de maman, elle nous livre ici tout ce qui l'a aidé à trouver le chemin jusqu'à elle-même. Keyvan Khojandi a grandi dans une double culture franco-iranienne. D'lspahan à Reims et de Reims à Paris, ce psychologue devenu aujourd'hui un artiste complet et un papa serein nous raconte son histoire. Il nous dévoile ici toutes les épreuves par lesquelles il a dû passer pour trouver la voie de sa résilience et être enfin en paix avec lui-même. Sortir des infernales boucles de pensées négatives, arrêter de reproduire les mêmes schémas, faire la paix avec son corps, en finir avec la peur de manquer, apprendre à faire des infidélités à sa famille ou encore devenir indulgent envers soi : on te dit tout dans ce livre. Ouais, il est génial. Et comme les livres de développement personnel sont souvent trop (chiants) sérieux, on aborde les choses avec beaucoup de recul et d'humour. Faire quelque chose de sérieux sans se prendre au sérieux. Ce livre n'est pas une injonction au bonheur ou une recette miracle. Ce livre est un témoignage, un partage. C'est un ami bienveillant qui te dit " Je suis passé par là aussi, j'ai fait ça et maintenant, je revis. Essaye, tu verras bien ! " Tu ne risqueras jamais rien à essayer d'apprendre à t'aimer. C'est beau cette phrase, c'est du Jean-Jacques Goldman ?

La 4è de couv. indique : "Comment créer la sympathie ? Faire passer ses idées ? Motiver les troupes ? "Le secret du succès, s'il existe, c'est la faculté de se mettre à la place de l'autre et de considérer les choses de son point de vue autant que du nôtre". Ce principe est au coeur du livre de Dale Carnegie, dont le succès retentissant perdure depuis des décennies. Eprouvez-vous le désir profond de vous perfectionner ? Aspirez-vous à mieux vous entendre avec votre entourage ? Jamais à court d'idées pratiques, l'auteur vous dévoile trois techniques fondamentales pour influencer les autres, six recettes infaillibles pour gagner leur sympathie, douze façons de les rallier à votre point de vue, neuf moyens pour modifier leur attitude sans les irriter ni les offenser, et une méthode efficace pour devenir un bon leader. Grâce à ses conseils avisés, développez enfin des relations de qualité et vivez la joie que procure le sentiment d'être reconnu pour vos qualités humaines. Un best-seller mondial traduit en 37 langues et vendu à plus de 40 millions d'exemplaires !"

Les adolescentes d'aujourd'hui basculent de plus en plus tôt dans cette période de changements qui les mène à leur vie de femmes.Rapport au corps décomplexé, amitiés conflictuelles, combats féministes, elles progressent vers un équilibre fragile, mêlant exaltation et bouleversement..Les parents doivent alors jouer pleinement leur rôle pour garder le lien avec elles et pour les protéger. Mais comment faire quand le dialogue semble rompu ? Quelles limites peut-on leur fixer ? Comment intervenir sans s'immiscer dans leurintimité ?Avec 25 questions-réponses pour guider les parents dans cette traversée tumultueuse.

Les questions que se posent tous les parents !Vous les jugez hypersensibles, hyperconnectés, hypercompliqués ? Soyons honnêtes, l'adolescence est une période déconcertante pour tout le monde et bien souvent, les parents se retrouvent démunis. Pour mieux communiquer et surtout pour les accompagner sans jugement durant cette période de changements, le duo Soledad Bravi et Agathe de Lastic croque avec finesse le quotidien des jeunes, en donnant clés et conseils pour dédramatiser, agir ou simplement accepter leur comportement en comprenant ce qui se passe dans leur cerveau. Ils se couchent tard, passent des heures au téléphone avec leurs copains, ne parlent plus, sont toujours avachis sur le canapé, ne rangent rien ? Ces situations vous rappellent peut-être quelque chose ? Fêtes, potes, expériences à risques, sexualité, amitié... ce sont tous ces thèmes que nos deux autrices abordent avec humour pour nous aider, nous parents, à mieux connaître certaines réalités de nos adolescents, et être plus indulgents à leur égard. Dans la tête de mon ado, dépeint la vie des adolescents avec humour et bienveillance, tout en apportant une analyse scientifique grâce à l'éclairage subtil de Grégoire Borst. Un one-shot qui fait du bien. A lire seul ou avec son ado !

« L¹impact du milieu n¹a pas le même effet sur un bébé, sur un adulte, selon la construction physique et mentale de chacun. Ce que nous sommes aujourd¹hui n¹est pas ce que nous serons demain, marqués, expérimentés et souvent blessés par l¹existence. Notre corps et notre esprit modifiés par la vie devront s¹adapter à un monde toujours nouveau. Les hommes et les femmes, les pères et les mères, voient leurs places respectives bouleversées par une nouvelle donne qui chamboule les schémas traditionnels du masculin et du féminin et qui redistribue l¹identité et le rôle de chacun dans le couple et dans la famille. Notre culture a perdu la boussole, nous naviguons à vue, bousculés par les événements, errant là où le vent nous porte. Il nous faut reprendre un cap, car nous venons de comprendre que l¹homme n¹est pas au-dessus de la nature, n¹est pas supérieur aux animaux, il est dans la nature. La domination, qui a été une adaptation pour survivre, aujourd¹hui ne produit que du malheur. Une étoile du berger nous indique cependant la nouvelle direction, vers l¹unité de la Terre et du monde vivant. » B. C.

La série à succès d'Arte décryptée sous le prisme de la psychanalyse En Thérapie, la série réalisée par Eric Toledano et Olivier Nakache pour Arte, a ouvert les portes habituellement closes d'un cabinet de psychothérapie. Au gré des rencontres, le psy Philippe Dayan nous emmène dans l'intimité de ses patients et la sienne, pétrie d'humanité mais aussi de doutes. Adaptée de la série israélienne BeTipul d'Hagai Levi, la série connaît un succès critique et d'audience. Elle suscite aussi un vif intérêt au sein de la communauté des psychothérapeutes français, qui la voient comme un moyen de lever le voile sur un métier souvent mal compris. En Thérapie, le livre analyse et décrypte la série grâce aux regards critiques de psychothérapeutes et lève le voile sur un domaine médical encore mal connu. Qu'est-ce qu'un psychanalyste ? Un psychologue ? Quelles sont leurs méthodes ? Comment se passe le transfert ? Le livre fait aussi défiler sur le divan tous les personnages sous le prisme d'une analyse véritable. Adel Chimane, le policier de la BRI traumatisé par l'attentat du Bataclan, Robin, l'adolescent victime de harcèlement, le couple en détresse joué par Pio Marmai et Clémence Poésy... Comment un vrai psychothérapeute aurait-il géré ces cas ? Philippe Dayan a-t-il commis des erreurs ? La fiction est-elle fidèle au quotidien des professionnels ? Fouillé, documenté mais très accessible, le livre se veut aussi une porte ouverte sur notre inconscient et ses mystères.

Comment aider son enfant à bien démarrer l'aventure de l'école ? L'entrée à l'école maternelle puis le passage à l'école élémentaire sont des étapes fondatrices pour l'enfant, qui va devoir quitter ses repères familiaux et s'intégrer dans un nouvel environnement. Des réponses simples et concrètes aux questions que les parent se posent, pour aborder sereinement avec lui le grand défi de l'épanouissement à l'école : " Mon enfant n'est pas propre à l'entrée en maternelle. Dois-je m'inquiéter? " " Ma fille n'a pas d'amis, elle est seule à la récré. Est-ce normal ? " " Mon enfant est angoissé par ses notes. Comment l'apaiser ? " " Ma fille n'aime pas lire, son frère n'aime pas les maths. Peut-on corriger ces tendances ? " " J'ai l'impression que mon enfant est soit trop soit pas assez doué. On me propose une orientation ou un redoublement, que faire ? "

Comment trouver les mots justes, à chaque âge ? Dès la petite enfance, l'enfant découvre son corps, s'interroge sur l'amour et l'origine des bébés. A la puberté, la question de la sexualité devient pour l'adolescent essentielle, mais aussi mystérieuse et parfois embarrassante. Au cours de ces étapes de découverte, les parents peuvent être gênés ou démunis pour répondre aux questions et aux silences de leur enfant : " Mon enfant de 4 ans parle de son amoureux(se) et l'embrasse, n'est-ce pas trop précoce ? " " Notre enfant nous a surpris en train de faire l'amour, que lui dire ? " " A partir de quel âge l'enfant va-t-il une activité sexuelle ? " " Jusqu'à quel âge peut-on se montrer nu devant lui ? " " Est-ce intrusif de parler de la contraception ou du premier rapport sexuel avec son adolescent ? "

Moral, scolaire, sexuel, mais aussi cyberharcèlement, ce livre dresse un panorama très large des différentes formes de harcèlement : les définitions, les mécanismes, les conséquences et les outils pour lutter contre ces différents fléaux. ...

Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée.Si l'hypersensibilité est loin d'être un défaut - la plupart des personnes concernées sont créatives et intuitives - elle leur empoisonne souvent leur existence. Alliant les résultats de solides recherches à des découvertes cliniques, l'auteur propose :* des tests qui permettront aux lecteurs de cerner leur sensibilité particulière.* des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres.* des exercices Ce livre est conçu non seulement pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère, mais encore pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle et personnelle.

Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu’amour et tendresse. C’est illusoire. Nous avons un passé, une histoire avec ses richesses et ses blessures. Notre situation familiale ou professionnelle n’est pas forcément facile. ... Google Books

La naturopathe aborde les tabous féminins dans une démarche de libération du potentiel des lectrices autour du corps, de la sexualité et des émotions : règles, mycoses, masturbation, libido, poils, entre autres. Avec des astuces naturelles, des exercices de thérapie ...

Introverti.es mode d'emploi est un guide de survie révolutionnaire à l'usage des discrets, des timides, des réservées, des rêveurs, des silencieuses, des solitaires, des secrètes, des renfermés, des cérébrales... Mais c'est aussi un manuel à destination des extravertis qui souhaitent "apprivoiser" un introverti.e Quizz, questionnaire de personnalité, conseils plus ou moins farfelus, grandes vérités scientifiques (mais nous n'en sommes pas tout à fait sûrs), enfin un ouvrage de référence, totalement décalé et drôle, sur l'introverti.e qui existe en chacun de nous!

Pour apprendre à développer sa sécurité intérieure On aimerait avoir toujours confiance en soi, ne jamais douter, être sûr. e de soi en toutes circonstances, et pourtant personne n'est comme ça. Et ce n'est même pas souhaitable car c'est en s'interrogeant et en doutant qu'on apprend ! Pourquoi c'est normal d'avoir peur, de ne pas oser. Se protéger des nos étiquettes. La découverte des 4 confiances : le sentiment de sécurité intérieure / la confiance en sa propre personne / la confiance en ses compétences / la confiance relationnelle. D'où viennent-elles, pourquoi sont-elles abimées parfois ? Comment les cultiver ? Des conseils pour aider chaque enfant à retrouver de la force intérieure.